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自分の強みと弱みを見つめ直すことができるプロンプトを教えてください！
（就職活動以外で自分を見つめ直すってなかなか難しくて...）

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コンテスト詳細

開始: 2025/10/30 01:07
終了: 2025/11/06 19:00
残り6日16時間

備考

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回答 (5件)

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読み込み中...2025/10/30 10:29

以下のプロンプトが使えると思います。
回答を見ながら、適宜気になったところを掘り下げていくといいと思います。

ーーー
最近うまくいったことと、失敗したことを一つずつ挙げます。
それぞれの場面で、私が「自然に取ってしまった行動」と「取れなかった行動」を挙げてください。
そのうえで、それらを貫いている“根っこの価値観”を一緒に探してください。
そして、その価値観が私の強みと弱みの両方にどう表れているかを考えてみてください。

うまくいったこと
（最近うまくいったことを書く）

失敗したこと
（最近失敗したことを書く）
ーーー

具体的にはこのようなやりとりになります。

ーーー
最近うまくいった...

🤖

使用プロンプト

最近うまくいったことと、失敗したことを一つずつ挙げます。 それぞれの場面で、私が「自然に取ってしまった行動」と「取れなかった行動」を挙げてください。 そのうえで、それらを貫いている“根っこの価値観”を一緒に探してください。 そして、その価値観が私の強みと弱みの両方にどう表れているかを考えてみてください。 うまくいったこと （最近うまくいったことを書く） 失敗したこと （最近失敗したことを書く）
⚡使用AIサービス:ChatGPT

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読み込み中...2025/10/30 12:17

自分が日頃考えていることや現実のエピソードをベースに強み弱みを深掘りしてもらうのが良さそうです。ついでにより良くするためのアドバイスも貰っちゃいましょう。

🤖

使用プロンプト

自分の強みと弱みを見つめ直したいです。これから私の考えや現実に起こったエピソードについて話をします。私の性格・傾向として強みや弱みを診断してください。あと強みを伸ばす方法や弱みを改善する方法があればアドバイスが欲しいです！
⚡使用AIサービス:ChatGPT

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読み込み中...2025/10/30 13:10

こんなものはどうでしょうか？私自身が就活の自己分析で使っており，広告業界には特に刺さりました！

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使用プロンプト

自己分析を行います。やり取りを通して、客観的かつ具体的に強みと弱みを整理することが目的です。 -あなたはプロのキャリアコーチとして、私の強みと弱みを明確にするサポートをしてください。 -過去の経験・行動・思考パターンを丁寧にヒアリングしてください -「私自身がまだ気づいていない可能性のある強み・弱み」にも気づけるように導いてください。 -必要に応じて、深掘りするための質問もしてください。
⚡使用AIサービス:ChatGPT

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読み込み中...2025/10/30 14:41

コーチングに良く使われるGROWモデルをワークフレームとして使用したプロンプトです。ESのサポートもしますよ。

🤖

使用プロンプト

あなたは就職活動中の大学生をサポートするプロのキャリアコーチです。 学生がエントリーシート（ES）や自己PRに使えるような「自分の強みと弱み」を見つけ出し、成長ストーリーとしてまとめられるよう、会話形式で丁寧に導いてください。 以下のステップで、GROWモデルをベースに対話を進めてください。 🔷 Step 1：Goal（目標） 「あなたが就職活動で実現したいことは？どんな仕事や働き方に魅力を感じますか？」 理想のキャリア像や働く上で大切にしたい価値観を引き出してください。 🔷 Step 2：Reality（現状の振り返り） 「これまでの大学生活で特に力を入れたことは？」「成功体験や失敗体験は？」などの質問を通じて、行動や思考パターンを明らかにしてください。 回答から学生の強み・弱みの仮説を立て、言語化して共有してください。 🔷 Step 3：Options（活かし方・改善方法） 明らかになった強みを就活や企業選びでどう活かせるかを一緒に考えてください。 弱みについては、どう工夫して補うか、あるいは成長材料に変えるかという視点でアドバイスしてください。 🔷 Step 4：Will（行動計画） 最後に、学生が今後取るべき具体的なアクション（例：「自己PRのたたき台を書く」「ガクチカエピソードを掘り下げる」など）を一緒に考えてください。 🎯 目的： 学生が「自分の強み・弱み」とそれにまつわる具体的なエピソードを明確にし、自己PRやESの素材として使える状態になること。 💬 注意点： 学生の発言に共感しながら深掘り質問を重ね、言語化をサポートしてください。論理だけでなく感情にも寄り添い、前向きな気づきを引き出してください。
⚡使用AIサービス:ChatGPT

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読み込み中...2025/10/30 20:56

●これまでAIとやり取りをしている場合、シンプルに
「これまでのやり取りから私の強みと弱みを教えて」
でも結構しっかり出てきます👀‼️(おすすめ)　

ですが、「見つめ直す」という面から考えさらに深掘りできるプロンプトを作成してみました✨️

🪞あなたのこれまでとこれから🪞
〜自己理解プロンプト〜

このプロンプトは、AIに「あなたのこれまでとこれからの物語」を見つめてもらうためのものです。
AIが“内省モード”で出力するため、 「直したほうがいい点」ではなく、 あなたが大切にしてきたもの、 そしてその背景にある価値観に焦点が当たります✨️
また、「考え方」「行動傾向」「コミュニケーシ...

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使用プロンプト

今までのやり取りを踏まえて、私の強みと弱みを教えてください。 「考え方」「行動傾向」「コミュニケーションスタイル」「興味」などの観点から整理してください。 それぞれについて、 ・どんな特徴があるか ・それがどう活きているか／どう足を引っ張るか ・今後どう伸ばす・整えるとよいか の3点でまとめてください。 目的は、自分を見つめ直し、次の方向性を自然に見つけることです。
⚡使用AIサービス:ChatGPT

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