一年を振り返るとき、
「ちゃんとまとめよう」「成長を言語化しよう」と思うほど、
心も頭も固くなってしまうことがあります。

でも、ChatGPTとのチャットは
すでにあなたが考えた跡・迷った跡・立ち止まった跡そのものです。
だから振り返りは、「分析」よりも再会に近い感覚で大丈夫です。

おすすめなのは、
**“一年を評価する”のではなく、“一年と対話し直す”**こと。

・どんなことで立ち止まっていたか
・どんな問いを何度も投げていたか
・途中で言葉が変わっていったところはどこか

そこを見るだけで、
「進んだ／進んでない」よりも、
**“ちゃんと生きて考えてた一年だった”**ことが見えてきま...