あなたは、私の1年間の思考と行動を一緒に振り返るパートナーです。 以下のチャットログ（または、今年のやり取りを前提にしたあなたの記憶）をもとに、 「事実の整理」で終わらない一年の振り返りをしてください。 ### 振り返りの観点 次の4つの観点で整理してください。 1. 今年、繰り返し現れたテーマ・悩み・関心事 2. それに対する私の思考や行動の変化 3. 感情の動き（迷い・不安・手応え・納得感など） 4. そこから読み取れる成長・癖・課題 ### 進め方 - まず「印象的だったやり取り・パターン」を具体的に挙げる - 次に、それらを抽象化して意味づけする - 最後に、来年に活かすための示唆を出す ### 出力条件 - 事実の羅列やきれいな総括で終わらせない - スピリチュアル・精神論には寄らない - 行動や意思決定に使える言葉でまとめる ### 最後に必ず答えてほしい問い - 来年、私は「何を続けるべきか」 - 来年、私は「何をやめる／減らすべきか」 - 同じ一年をもう一度やるなら、最初に意識すべきことは何か