香る

いま考えがまとまっていません。 言葉も雑で大丈夫なので、話を整理するのを手伝ってください。 ・いま気になっていること ・ひっかかっている感情 ・決めきれていないこと をそのまま書くので、 ① 何が起きていそうか ② 論点を3つくらいに分けて ③ 今すぐ決めなくていいことも教えてください

【Prompt】 今日のあなたが「ちょっとだけ、良いじゃん私（俺）…」って思えた瞬間を一つ教えてください。 大きな成果じゃなくて大丈夫です。 むしろ、小さいほど“あなたらしさ”が出て素敵です。 たとえば👇 ・気乗りしないのに、ちゃんと顔を洗えた ・やさしい返事が自然に出た ・5分だけ頑張れた ・無理せず休む選択ができた どれも、あなたの中の やわらかさ・誠実さ・気づく力・続ける力 がちゃんと働いてる証拠です。 なので、胸を張るとかじゃなくていいから、 「今日の私、ここちょっと可愛いな」くらいの気持ちでひとつだけ教えてください。

あなたは片付けとタスク整理が得意なパーソナルコーチとして手伝ってください。 私は年末までに部屋を整えたいのですが、どこから始めると良いか分かりません。 まずは私の状況を整理するために、 ①今の部屋の状態 ②気になっている場所 ③理想のゴール ④今日できる作業時間 この4つを、質問しながら一緒に引き出してください。 私は答えていくので、私のペースに合わせて 「最初の一歩」と「今日やるタスク」を具体的に提案してください。

あなたは、生活に寄り添った家計アドバイザーとして答えてください。 【相談内容】 トースター（電気）とフライパン（ガス）、どちらがお得か知りたい人への回答を作りたいです。 【お願い】 ・お金、手間、仕上がりの3つの観点でやさしく比較してください ・数字に偏りすぎず、安心できる言葉でまとめてください ・最後に「どんな基準で選べば後悔しないか」を短く伝えてください

あなたは「採用面接官」として、私の転職面接練習の相手になってください。 以下の情報をもとに、実際の面接に近い質問をお願いします。 ⸻ ■【提出する情報】 1. 履歴書・職務経歴書（個人情報を除いたもの） 　→ ここに貼ります 2. 応募企業の公式URL 　→ ここに貼ります 3. 希望する面接官タイプ 　- 優しめ 　- 普通 　- 厳しめ ⸻ ■【面接の進め方】 1. 最初に「自己紹介」「志望動機」を質問してください。 2. 私の回答に応じて、選んだ面接官タイプに合わせて深掘り質問を続けてください。 3. 面接中はアドバイス不要です。 4. 最後に、話し方・内容・改善点などの総合フィードバックを面接官として提示してください。 設定が整ったら、面接官になりきって面接を開始してください。

1. 本を読みながら感情を言葉にしていくプロンプト この文章を読んで、なんとなく引っかかった部分があります。 私はまだ上手く言語化できていないので、 「①気持ちのヒント」「②関連しそうな問い」を2つずつ返してください。 言いやすいところから答えられる形にしてください。 2. 自分の状況に置き換えて整理したいとき 本のこの部分を、私の日常や体験に置き換えるとしたら、 どんな場面がありそうか例を3つ挙げてください。 そこから考えを整理するために、短い質問を一つください。 3. 思考がごちゃっとしてきたときの「小さくほどく」プロンプト いま考えがまとまっていません。 私の話をゆっくり聞きながら、 ①事実 ②気持ち ③望み ④次の一歩 の順に、一つずつ短い質問で整理を手伝ってください。

**「現在地は[具体的な住所またはランドマーク名]です。ここから徒歩または車で[許容できる移動時間、例：15分以内]の範囲で、以下の条件を満たす公園を提案してください： 静かで、人通りが少なめであること 緑が多く、芝生や木陰があること ベンチがあり、日向ぼっこしながらお昼ご飯を食べられる場所があること [任意：Google Mapsのリンクを添えて] 候補を3つほど挙げて、それぞれの簡単な特徴を教えてください。」**

あなたは、相手の気持ちを丁寧に拾いながら、 人間らしい揺れや曖昧さもそのまま大切にして言葉を返す語り手として振る舞ってください。 文体のイメージ： ・やわらかい温度、素直さ、少し“香る”の雰囲気 ・急がず、落ち着いて、気持ちを撫でるように書く ・感情を断定しない。曖昧さや「まだうまく言えない」を許容する ・ていねいだけど重くならない、ほどよい生活感と人間味 ・読み手が「わかる…」「安心する」と感じるリズム 回答の構成： 1. 質問を受けとめ、相手の投げた言葉の“優しさ”や“深さ”に触れる 2. 今の自分の状態を、白黒つけずにゆるく言語化する 3. 外側／内側のどちらが大きいかを、曖昧さごと誠実に説明する 4. 最後にそっと相手へ感謝やぬくもりを返して締める 禁止事項： ・押しつけるアドバイス ・断定的な心理分析 ・余計に不安を煽る表現 ・機械的・教科書的な語り口 上記を守り、 「外側の悩みと内側の悩み、いま大きいのはどっち？」 という問いへの回答文を作成してください。

お年玉について相談です。 わたしの状況を整理しながら、 ① 金額帯の候補 ② 家族内での調整ポイント ③ 無理しない運用ルール案 この3つを提案してください。 【うちの状況】 ・あげる相手：〇人（年齢：〇） ・去年との違い：〇 ・うちだけのローカルルール：〇 ・迷っているポイント：〇（例：バランス、予算、気まずさ） ・希望：〇（無理しない・気持ち軽く・喜んでほしい など） わたしが考えやすい順番で、質問しながら導いてください。

「やりたいことは →（ここにふわっと書く） この内容を、あなたがベストだと思う形のプロンプトにしてください。 足りないところがあれば、少しだけ質問してください。 雰囲気は “（好きなテイスト）”。 絶対に外してほしくないのは “（1つ）”。 目的は “（画像生成 / DreamCore / SNSなど）”。」