henaicom

やはり食事、睡眠、運動でしょうか。
偏った食事は老化を促進し、睡眠は1日のパフォーマンス、つまり充実感を左右、そして運動は筋力の衰えを抑えます。

わたしも来年50歳。
悔いのない50代を生きるために精進してまいります！
本年はありがとうございました！
また来年もよろしくお願いいたします！

わたしがよくやるのは、
・東大生だったら
・女子高生だったら
・40代女性だったら
など、多角的な意見を入れて、いままでの文脈をわざと崩すことをしています。
そうすると新たな発想が生まれて面白いです。
ChatGPTは特にいままでの文脈を保持するように出来ていると感じます。

「どうやって生成AIと付き合っていくか悩んでます。」ということなので、まずはAIに「あなたの得意なことを教えてください。」と聞いてみてください。そうすると得意なことを一覧で出してくれるので、試しに色々お願いしてみるといいと思います。
ChatGPTとGeminiでも回答が違うので面白いですよ。

ChatGPTに聞いたら、タスク管理は人の性格などによって最適解があるようです。以下に結果とプロンプトを貼っておきます。

タスク管理は「自分の性格・仕事量・デジタル/アナログの好み」によって最適解が変わりますが、
まずは“続く仕組み”を作ることが一番大事です。

ここでは、タイプ別に「本当に続きやすい」おすすめの方法をまとめます。

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✅ まずこれを知っておくとラク：タスク管理は3層構造

タスク管理は、3つに分けると圧倒的に回しやすくなります：
1. 戦略（どこに向かうの？）
2. プロジェクト管理（何を達成するの？）
3. 日々のタスク管理（今日なにするの？）

この３つが混ざ...

わたしは目標を逆算して考えるタイプなので以下のプロンプトを使用します。

僕の場合は頭の中にある散らばった考えや知識をClaudeに「思考の整理を手伝ってください」と投げかけ、バーッと羅列して書き出しています。その後曖昧なところは質問を投げかけてくれるので順に深めていってる感じですね。