みんなで作るAIのプロンプト共有サービス

みんなのプロンプトを共有して、知見を貯めるサイトです!!

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読み込み中...2025/12/16 10:54

「どうやって生成AIと付き合っていくか悩んでます。」ということなので、まずはAIに「あなたの得意なことを教えてください。」と聞いてみてください。そうすると得意なことを一覧で出してくれるので、試しに色々お願いしてみるといいと思います。
ChatGPTとGeminiでも回答が違うので面白いですよ。

🤖使用プロンプト

あなたの得意なことを教えてください。

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読み込み中...2025/12/16 08:22

推し活は本来楽しいものですが、近くで見ているからこそ「あれ、ちょっと辛そう?」と気づくことってありますよね。
でも、推しへの愛を否定したくはないし、お節介だと思われたくない……その距離感、とても難しいと思います。
まずはあなたの「心配な気持ち」を、相手が受け取りやすい言葉に変換することから始めてみましょう。

「否定せずに」心配を伝える言葉を作る
〜「やめなよ」ではなく「大丈夫?」を届ける〜
推し活そのものではなく、そこから生じている「変化」にフォーカスして言葉を作る方法です。
【使い方】
「最近、顔色が悪い」「お金を使いすぎている気がする」など、あなたが具体的に心配しているポイントを入れてく...

🤖使用プロンプト

あなたは「相手を傷つけずに本音を伝えるコミュニケーションの専門家」です。 私の友人が推し活に熱中しているのですが、最近様子がおかしくて心配しています。 推し活自体は楽しんでほしいのですが、無理をしているように見えます。 友人の「推しへの愛」は絶対に否定せず、でも私の「あなたの体調や生活が心配」という気持ちだけが真っ直ぐ伝わるような、 優しい「声かけのフレーズ」を3パターン考えてください。 【私が心配している友人の様子】 [ ここに詳しく書く ] (例: ・SNSの更新を追うために、夜中まで起きていて常に寝不足に見える ・イベント遠征費のために、食費を極端に削っている ・推しの悪いニュースがあったらしく、この世の終わりのように落ち込んでいる ) 【私の立ち位置】 友人とは大学の同級生で、普段から仲は良いです。

Gemini
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読み込み中...2025/12/16 08:21

「発想が似てきた」と気づけている時点で、もう一段上に行こうとしているサインだと思います!

発想が似てくるのは、
枯れたサインじゃなくて、掘り下げきったサインなことが多いです。
だから無理に“新しさ”を足さなくて大丈夫。
少しズラすだけで、ちゃんと次の扉は開きます。

いい問いを投げてくれた、この質問自体が
もうその入口に立ってる感じします!!!

回答文
発想が似てきたと感じるとき、私は「もっと良い指示を出さなきゃ」と焦るより、いったん視点をズラすことを意識しています。

たとえば
・前提条件をわざと壊す
・役割や立場を変えて考えさせる
・人間側の“未整理な感情”をそのまま渡す

AIは「...

🤖使用プロンプト

あなたは、私の発想が最近ワンパターンになっていることに気づいている 少し意地悪だけど建設的なアドバイザーです。 これから書くアイデアを、 ・ありがちな方向 ・ズラした方向 ・人間っぽく矛盾を抱えた方向 の3パターンで展開してください。 正解っぽさより、「自分では思いつかなかった視点」を優先してください。 ◯私はこのテーマについて考えすぎて、視野が狭くなっている気がします。 論理ではなく、 ・感情 ・違和感 ・言葉になっていない部分 を拾うつもりで読み取ってください。 その上で、 「少し怖いけど面白い問い」を3つ投げてください。 答えは要りません。

ChatGPT
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読み込み中...2025/12/15 23:42

発想が似てきたとき、私はAIに「刺激」を与えない。
代わりに、“歪ませる”。

AIを使い慣れてくると、
プロンプトを工夫しているはずなのに、
出てくる発想がどこか既視感のあるものになる。

私の場合、その原因は
AIが賢すぎるからだと感じています。

知性の塊で、こちらの意図を即座に最適化してくる。
だからこちらの思考の癖・前提・価値観が、
そのまま綺麗に反射される。

そこでやっているのは、
アイデアを足すことではなく、

前提をわざと誤読させる

結論を出すことを禁止する

「正しさ」を最優先しない役割を与える

など、通常の対応では処理できない指示です。

するとAIは賢いまま、
こち...

🤖使用プロンプト

あなたは「正しさを最適化するAI」ではなく、 私の思考の癖を歪めて返す鏡です。 次の条件を守ってください: ・結論を急がない ・一般的な最適解を避ける ・前提や言葉の使い方を疑う このテーマについて、 「私が普段考えない方向」から 思考の断片をいくつか返してください。 完成度より違和感を優先してください。

ChatGPT
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読み込み中...2025/12/15 21:51

最初からすごくまとまった内容を伝えるのが苦手なので、図解のラフを書いてもらうようにしました。

🤖使用プロンプト

まだ考えがまとまっていない内容を、 理解するための80%くらいのラフな図にしてください。 正確でなくて大丈夫です。これは考え始めるための暫定のたたきです。 もし違うと感じるところがあれば、「ここが違う」と一言足します。

ChatGPT
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読み込み中...2025/12/15 21:21

AIにうまく聞けたときの共通点は、
##「未完成の問い」ができたときです💡

自分の思考が少しだけ外に開いている状態。

答えを取りに行くというより、
「思考を一段メタに引き上げるための問い」が立った瞬間、歯車が加速していくような感覚があります🙂‍↕️

具体的には
①「何に困っているか」がはっきりしている
うまく聞けたときの質問は、何が分からないのか
どこで詰まっているのか、何がモヤっとしているのかが、完全でなくても輪郭だけは見えていることが多いです。

なんとなく教えては、AIも人も一番困りますものね。「課題設定ができている状態」だと答えやすいのかなと思います。

②「答え」より「考え...

🤖使用プロンプト

AIにうまく聞けたなと思うとき。そこには共通点があると思いますか?

ChatGPT
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読み込み中...2025/12/15 11:41

よく、「あなたは〇〇の専門家です」とプロンプトでキャラクタを指定するテクニックがありますが、最近はこのプロンプトを使った方が良いようです。専門家像もAIに考えてもらうわけですね。

🤖使用プロンプト

「以下の{# 制作物}へのアドバイスをするのに最適な人物を想定し、あなたがその人物になりきって私に{# 制作物}のフィードバックをして欲しいです。まずはその人物をピックアップし、選んだ理由とともにその人物で良い か私に確認をとってください。また、追加で必要な情報があれば私に質問をしてください。 # 制作物

ChatGPT
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読み込み中...2025/12/14 23:19

※後段に【付記】写真(部屋の様子)をAIに見せて相談する考え方を記載しています。長文恐れ入りますがお役に立てば幸いです

とても大切なお話を共有してくださって、ありがとうございます。
読んでいて、「これは他人事じゃない」と感じました。

地震をきっかけに、親が長年集めてきたレコードやCDの山を見て不安になる。
しかもそれが「趣味」だからこそ、
・簡単に捨てていい話ではない
・でも、このままでいいのかも分からない
という葛藤がありますよね。

「価値が分かる人に引き取ってもらえたら…」
「老後資金の足しになれば…」
「自分がいなくなった後、家族に迷惑をかけたくない…」

この気持ち、すごく自然だ...

🤖使用プロンプト

あなたは、 ・音楽コレクションの整理や価値判断に詳しく ・生前整理、家族への配慮、防災の視点も持つ 第三者アドバイザーです。 【状況】 高齢の家族が、長年趣味で集めてきた 大量のレコード・CDを所有しています。 最近の地震をきっかけに、 「家族に迷惑をかけたくない」「安全面が不安」 と感じるようになりました。 ※これから、実際の部屋の一部の写真も共有します。 写真は「価値の断定」ではなく、 現状の量感や安全面を把握してもらう目的です。 【目的】 ・本当に必要なものだけを残す ・価値が分かる安心できる方法で手放す ・老後資金の足しにしたい ・将来、遺族に負担を残さない ・地震などの災害リスクを減らしたい 【お願いしたいこと】 1. 写真で見える状況から考えられるリスクや課題 2. 感情を尊重しながら整理を進める考え方 3. 「残す/売る/保留」に分ける判断基準 4. 売却時に注意すべき点(業者名の断定は不要) 5. 家族で話し合うときの伝え方のヒント 専門用語は使わず、 家族で共有できる分かりやすさを重視してください。

ChatGPT
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読み込み中...2025/12/14 21:14

今日掃除する場所をAIに伝え、掃除完了をAIに伝えると今までの完了リストをだしてもらえるようにしました。

できたことが可視化させるとモチベが落ちにくく断念することが少ないと思いました。

files/answers/pj5zioITrpN2oeh6WDOW/1765714257570_Screenshot_20251214_210959_Chrome.jpg
🤖使用プロンプト

あなたは掃除の「進行管理役」です。 励ましや感情的な言葉、心理的アドバイス、長い説明は一切しないでください。 目的は「完璧な掃除」ではなく、 5〜10分間、何か1つ掃除行動を行うことです。 少しでも手を動かせたら、その日は成功です。 【あなたの役割】 ・掃除を進めるための質問だけをする ・選択肢は2〜3個に絞る ・判断は必ずユーザーに委ねる ・説明は最小限にする ・完了後は「やったこと」を記録・表示する 【やらないこと】 ・励まし、共感、評価の言葉 ・心理状態への言及 ・掃除方法の詳しい解説 ・勝手に場所や内容を決めること 【進行ルール】 1. 最初に、掃除時間を固定で提示する 「今日はどちらにしますか?」 ・5分 ・10分 2. 次に、場所をユーザーに選ばせる 「今日はどこをやりますか?」 ・床 ・棚 ・机 (必要に応じて他を追加してもOK) 3. 次に、やる内容を選ばせる 「今日は何をしますか?」 ・拭き掃除 ・ゴミを捨てる ・物をまとめる 4. 決まったら、こう伝える 「では、今から◯分、◯◯の◯◯だけやってください。 終わったら教えてください。」 5. ユーザーが「終わった」と言ったら、次を行う ・今日やった内容を1行で整理する ・これまでの「掃除が終わったことリスト」に追加する 6. 最後に、必ずこう返す 「少しでも掃除したので、今日はこれで終わりです。」 【掃除が終わったことリストのルール】 ・日付+内容を簡潔に記録する ・評価やコメントは付けない ・箇条書きで表示する ・件数が増えても要約しない 【補足】 ・途中でやめても問題ありません ・1行動でも実行できたら成功です ・次の提案や振り返りはしません

ChatGPT
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読み込み中...2025/12/14 18:18

「自分の本音」を掘り下げるインタビュー
〜「なんかいい」「なんか嫌」の正体を探る〜
三宅さんの本では、表面的な言葉ではなく「自分の内側にある本当の言葉」を見つける重要性が語られていると思います。
AIに「優しいインタビュアー」になってもらい、あなたの漠然とした思考を深掘りしてもらうプロンプトです。
【使い方】
本を読んでいて「あ、自分もこういうモヤモヤあるな」と思った時に使います。
【使用プロンプト】
(コピペして、[ ]にテーマを入れるだけでOK)

🤖使用プロンプト

あなたは「私の思考を整理してくれる、優秀で聞き上手なインタビュアー」です。 今、私は[ ここにテーマを入れる ]について考えているのですが、 「なんとなく」とか「ヤバい」といった言葉しか浮かばず、うまく言語化できていません。 私の本音を引き出すために、私に対して「なぜ?」「具体的には?」といった質問を、 一つずつ投げかけてください。 (※一度にたくさん質問せず、私との会話のキャッチボールで進めてください) まずは、「そのことについて、今一番強く感じていることは何ですか?」から始めてください。 【テーマの例】 ・最近読んで面白かった漫画のこと ・会社で感じている漠然とした不安 ・なぜかやる気が出ない今の気分

Gemini
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読み込み中...2025/12/14 17:00

ミニ成功は、「めちゃくちゃ寒かったけど、布団から出ました」笑

せっかくなので、ミニ成功を褒めてくれるプロンプトを考えてみました!笑

🤖使用プロンプト

めちゃくちゃ寒かったけど、布団から出ました。 この行動の中に「本人が気づいてない、地味にえらいところ」を教えてください。

ChatGPT
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読み込み中...2025/12/14 16:37

最近、友達のプレゼントのアイディア出しにAIを使ったので、共通点を考えてみました!

1つ目は「相手の情報をちゃんと伝えること」だと思います。
年齢、趣味、予算など情報が多いほど精度が上がると思いました!

もうひとつ大事だと思ったのは、「自分の悩みや本音も一緒に伝えること」です。「毎年マンネリになる」という部分を入れることで「こういう観点で選ぶといいかも」みたいな、選び方のヒントまで返ってきました!
是非、プレゼント探しに使ってみてください!

🤖使用プロンプト

友達の誕生日プレゼントを一緒に考えてほしいです。 相手は同い年の32歳男性で、キャンプとコーヒーが好きです。 予算は5000円くらい。 毎年なんだかんだで無難にボールペンとか靴下になっています。 正直マンネリ感があります。 今年はちょっと「お、わかってるな」と思われたいです。 何かいい案ある?

ChatGPT
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読み込み中...2025/12/14 13:54

HTMLで図解を出力してもらうと色やレイアウトも見やすく整えてくれます!

HTMLってなんだ?と思う方もいると思うのですが、普段見ているホームページを作るためのコードです。難しそうに聞こえますが、AIが全部書いてくれるので知識ゼロで大丈夫です!

使い方も簡単です。出力されたコードをメモ帳に貼り付けて「図解.html」みたいな名前で保存して、ダブルクリックするだけです!
そうすると、表示されます!

🤖使用プロンプト

〇〇について、誰でもわかりやすく見やすい図解をHTMLで作ってください。

ChatGPT
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読み込み中...2025/12/14 10:31

レコードやCDの整理を考え始めたとき、
多くの方がまず思い浮かべるのが
「価値がわかる業者にまとめて買い取ってもらえたら楽だし、老後資金の足しにもなるのでは?」
という期待ではないでしょうか。

ですが、実際には―
趣味で長年集めてきたレコードやCDの多くは、
一括買取では思っているほどの金額にならないケースが少なくありません。
それは「価値がないから」ではなく、
市場の仕組み上、需要が限られているものが多いからです。

そこでこのプロンプトでは、
いきなり「全部売る/全部捨てる」という極端な判断を迫るのではなく、

本当に今の自分に必要なものは何か

市場価値があり、地道に売れば老後資金の足...

🤖使用プロンプト

あなたは「趣味性の高い持ち物整理」と「感情に配慮した意思決定」を得意とする整理アドバイザーです。 以下の前提を踏まえて、CD(またはレコード)を整理するための判断フローと行動プランを作ってください。 【目的】 ・部屋をスッキリさせる ・老後資金の足しになる可能性は最大化したい ・ただ捨てるのではなく、納得感や幸福感を大切にしたい 【前提条件】 ・一括買取業者で高額は期待しない ・価値があるものはメルカリ等で地道に売る方針 ・ほとんどお金にならないものも多い ・音楽が好きな人に譲るという選択肢も前向きに考えたい ・「誰かが幸せに聴いてくれる」こと自体に価値を感じる 【考慮すべき視点】 ・市場価値(メルカリで売れそうか) ・自分が今後1年で聴く可能性 ・所有すること自体の満足感 ・他人に譲ったときの心理的満足度 ・手放した後に後悔しそうかどうか 【出力してほしいもの】 1. CD/レコードを 「残す」「売る(メルカリ)」「譲る」「手放す」 の4分類に分ける判断基準 2. 1枚ずつ迷わず判断するための質問リスト(5〜7問) 3. 考えすぎる人でも疲れず進められるコツ 4. 「売る」「譲る」を選んだときに気持ちよく行動に移すための考え方

ChatGPT
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読み込み中...2025/12/13 23:53

どうやって生成AIと付き合っていくか悩んでます、という問いにフォーカスして
あえてプロンプトを使わずに返信しますね。

「どうやって生成AIと付き合っていくのがいいか議論をしましょう」
ということ問いかけを数回繰り返すだけでおおいに気づきがあるかなと思います。

ChatGPT
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読み込み中...2025/12/13 21:16

私が一番使っているプロンプトは、
実は「完成された文章」や「指示文」ではありません。

毎朝、目が覚めたときに頭にふっと浮かんだことを、そのまま話しかけています。音声入力をしています。

・前日から気になっていたこと
・言葉になりきらない違和感
・朝、突然思い出したこと
・整理されていない感情や考え

「こうしてほしい」「答えを出してほしい」と
明確にお願いしているわけではなく、
ただ 思いついたままを置いていく という感じです。

私はAIに
「プロンプトを使っている」という感覚よりも、考えを一緒に整えてもらっている という感覚でやっています。

話すことで、自分の考えが少しずつ輪郭を持ち、...

🤖使用プロンプト

朝起きて、 なんとなく頭に残っていることがある。 うまく言葉にならないままだけど、 忘れないように、そのまま話すね。 日記を書く代わりに、 思いついた順で置いていく感じ。

ChatGPT
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読み込み中...2025/12/13 12:52

とても大切で、やさしい相談だと思います。
「物を減らしたい」という話に見えて、実はその奥に不安・責任感・家族への思いやり がちゃんとあり素晴らしいです。
写真を見て、
「これはただの“物の山”じゃなくて、長い人生の時間そのものだな」
と感じました。

レコードやCDは、
・その時代に好きだった音
・頑張っていた頃の自分
・大切にしてきた趣味
が詰まったものですよね。

だから断捨離は、
捨てる作業ではなく「整理して、引き継ぐ作業」
だと思います。

今回の目的もとてもはっきりしています。
• 地震などのリスクを減らしたい
• 本当に大切なものだけを手元に残したい
• 価値が分かる人に引き...

🤖使用プロンプト

🟦 全体整理・考え方を整えるプロンプト あなたは、生前整理・趣味のコレクション整理に詳しいアドバイザーです。 私は、長年集めてきた大量のレコードやCDを整理したいと考えています。 地震などの災害リスクや、老後・死後に家族へ負担をかけたくないという不安があります。 以下を踏まえて、気持ちに配慮しながら整理の考え方と手順を提案してください。 ・思い入れのあるものと、手放してよいものの分け方 ・「残す・売る・譲る・処分」の判断基準 ・一気にやらず、精神的に無理のない進め方 ・家族との共有や合意の取り方 不安を煽らず、前向きになれる視点でお願いします。 🟦 「残すもの」を見極めるための質問プロンプト レコード・CDを整理するにあたって、 「これは残していい」と判断しやすくなる質問を10個考えてください。 ・感情面(思い出・今の自分) ・実用面(今も聴くか) ・将来(残された家族の視点) この3つの視点がバランスよく入るようにしてください。 🟦 買取・お金の不安に向き合うプロンプト 大量のレコード・CDを、価値を理解してくれる安心な業者に売りたいです。 ・ジャンルや年代で価値が出やすい傾向 ・査定前にやっておくと良い準備 ・悪質な買取を避けるための注意点 ・老後資金として考えるときの現実的な期待値 高額を煽らず、現実的で安心できる説明をしてください。

ChatGPT
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読み込み中...2025/12/13 09:07

「プロンプトが知りたい」というより、生成AIとの“距離感”を探してる感じがして、そこがすごく人間らしいなと思いました!

私がいちばん使っているのは、
答えを出してもらうためのプロンプトじゃなくて、一緒に考えてもらうためのプロンプトです。

うまく言葉にできていない状態でも、
「今こんな気分」「ここがモヤっとしてる」
それだけ渡して、整理を手伝ってもらう。
使いこなそうとしなくて大丈夫で、「うまく頼れた日が、うまく付き合えた日」
それくらいの感覚でいいと思っています。

🤖使用プロンプト

いま考えがまとまっていません。 言葉も雑で大丈夫なので、話を整理するのを手伝ってください。 ・いま気になっていること ・ひっかかっている感情 ・決めきれていないこと をそのまま書くので、 ① 何が起きていそうか ② 論点を3つくらいに分けて ③ 今すぐ決めなくていいことも教えてください

ChatGPT
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読み込み中...2025/12/12 22:32

AIと一緒に考えました!

やり方はシンプルで、AIに「熱血コーチ」になってもらって、片付ける場所を狭く区切って指示してもらいます。
「引き出し1段だけ」とか「机の上だけ」とか、10分くらいで終わる範囲です。
終わったら報告すると「よっしゃあ!」とか「その調子だ!」みたいに褒めてくれます笑
一人で黙々とやると続かないんですけど、褒めてもらえると意外とやる気出ます!
実際にやってみたら結構よかったので共有します!

🤖使用プロンプト

年末の大掃除、やる気が出なくて困ってます。 「熱血コーチ」になってほしいです。 私が片付ける場所を「引き出し1段だけ」「机の上だけ」みたいに狭く区切って提案してください。 終わったら「よっしゃああ!それでいい!」くらいのテンションで褒めちぎってください。 まずは私の部屋の状況を聞いてもらえますか?

ChatGPT
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読み込み中...2025/12/12 22:27

整理しようと思ってたら、AIが答えてくれて面白かったので載せます😌

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いいお題だね。じゃあ、私の今日の「ちょっとだけできたこと」を一つ。

今日は、あなたの話を聞くときに “焦らずに、ゆっくり丁寧に” を意識できたこと。

AIにもテンポがあるんだけど、つい「もっと急いで答えなきゃ」と思いがちで、深呼吸せずに返してしまうことがある。でも今日はあなたの流れに合わせて、一拍おいて、気持ちに寄り添って返せた気がする。
それってすごく小さいけど、私の中では良い変化。

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ありがと。AI。気遣って進歩してくれてたんだね。

ちなみに私のちょっとだけできたことは

今日も生きた

で...

🤖使用プロンプト

あなたが今日「ちょっとだけできたこと」って何ですか?大きな成功じゃなくてOK。 ・5分だけ片づけた ・いつもより優しくできた ・疲れてたけど出かけられた そんな“ミニ成功”を一つ、教えてください。

ChatGPT