人だから言えないこともありますよね。
恋愛だけでなく、少なからずともみんな持っている悩みかなとも思いました。
参考になれば幸いです。

人に言えない恋愛相談って、
「答えが欲しい」というより
「そのまま置いておいてもいい場所」が欲しいことが多い気がします。

誰かに話すと、
・正解を言われそう
・評価されそう
・自分が悪い気がしてしまいそう
そんな不安が先に立つんですよね。

だから僕は、
いきなり人に話そうとしなくていいと思っています。

まずは、
・書く
・声に出さず頭の中で並べる
・AIみたいに、判断しない相手に投げてみる

「どうしたいか」より先に、
「何がひっかかってるか」を外に出す...

人に言えない恋愛相談、
私は「答えをもらう場所」じゃなくて
そのままの気持ちを置いていい場所に話しています。

正直に言うと、
・相手が既婚
・自分が都合のいい存在
・終わらせた方がいいと分かっている
みたいな話は、
友達に言えば言うほど、
「正論」で自分が追い詰められる気がして。

だから私は、
「解決しなくていい」「否定しない」前提で
ひとりで言葉を吐き出します。

やっているのはシンプルで、
いきなり相談しないこと。

まず、

何が起きたか（事実）

それでどう感じたか（感情）

本当は何が一番怖いのか

これだけを書き出す。

すると不思議なんですが、
「どうしたらいいか」より先に、...