これは、がんばってきた人へ質問です。
・ちゃんとしなきゃ
・役割を果たさなきゃ
・期待に応えなきゃ
そうやって生きてきた中で、ふと「このままのリズムが苦しい」と感じたことはありませんか？
もし
・決めるのをやめた
・正解を選ばなかった
・“良い自分”でいようとするのを緩めた
そんな瞬間があったなら、そのとき体や心はどう反応しましたか。
息がしやすくなった、不安が出てきた、何者でもなく「ただ生きている」感じがしたどんな感覚でも大丈夫です。きれいにまとめなくて構いません。
今の言葉で、教えて欲しいです！