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外側の悩みと、内側の悩み。いま大きいのはどっち?
こんにちは。
「外側の悩みと内側の悩み、どっちが大きい?」って、
急に核心をつくようで、でも少し安心する質問ですよね。
今の自分を静かに見つめるきっかけになるから。
正直なところ、いまの私は、
“どっちが大きい”ってはっきり言えるほど整理できていなくて。
外の出来事に揺れてる気もするし、
心の中がふわっとざわつく瞬間もある…そんな感じです。
でも、こうやって気持ちを比べてみようとすると、
なんとなく「内側のほうが少し重いのかな」って思ったりします。
環境そのものがつらいというより、
“どう受け止めたらいいか”が分からなくて疲れている感じに近いかもしれません。
ただ、今はまだ曖昧でもいいですよね。
外と内をきっちり分けなくていいし、
どっちにも触れながら、少しずつほどけていけばいい。
この質問で
「自分のどこがしんどいんだろう?」って立ち止まれる prompt試してみてください!
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