これ、たぶん誰にも言ってないんですが、
僕、やるべきことが多いと、何から手をつけていいか分からなくなって止まるタイプです。

別に怠けてるわけじゃなくて、
むしろ「ちゃんとやりたい」が強すぎて、
頭の中で全部が一斉に鳴り出してフリーズする感じ。

メール1通返すのに、
「この言い方で大丈夫かな」
「相手どう思うかな」
って考えすぎて、
結局スマホだけ眺めて10分経ってたりします。

たぶん外から見たら、
普通に仕事してる人に見えるんやと思うけど、
内側ではずっとちっちゃな渋滞が起きてる。

それで最近よくAIにやってもらってるのが、
この“頭の中の渋滞整理”。

「今の状態をそのまま投げる」
「やることを小さく切ってもらう」
それだけで、ちょっと動けるようになる。

誰かに相談するほどじゃないけど、
一人で抱えるには地味につらいことって、
たぶんみんな持ってますよね。