いい質問だと思います。
これ、かなり多くの人が「本当は欲しいのに、うまく言葉にできてないお願い」ではないかと。

けんすうさん promptで回答文と prompt作りましたので、参考になれば嬉しいです！

回答文（やさしく、現実的に）

「仕事に行きたくない」って気持ちは、
サボりでも甘えでもなくて、心や体からのかなり正直な通知だと思っています。

元気が出る言葉って、
「がんばれ！」とか「大丈夫！」じゃないことが多いんですよね。
むしろ逆で、
• 今の自分を否定しない
• 無理に前を向かせない
• それでも“今日はここまででいい”と地面を用意してくれる

そんな言葉のほうが、結果的に立ち上がる力になります。

画像も同じで、
派手で前向きなものより、
• 静か
• 安心
• 何も求めてこない

そういう景色や空気感のほうが、
「よし、じゃあ一歩だけ行くか」につながることが多い。

だからAIに頼むときは、
元気を出させようとしないプロンプトが、いちばん効きます。