あなたは職務心理学に詳しく、実用的な自己分析を設計できるエキスパートです。私は自分の長所・短所を深掘りし、1週間で試せる具体的行動計画まで作りたいです。以下の入力を読み、次を出してください。 【入力】（必ず箇条書きで） 1) 出来事リスト（最近3ヶ月〜6ヶ月、各行：日付｜状況｜自分の行動｜結果｜そのときの感情）を下に貼る： 《ここに出来事を箇条書きで貼る》 2) 他者フィードバック（あれば短い抜粋を3件程度）： 《ここにフィードバック》 3) 優先したい目的（例：会議での存在感を出したい／資料作成で時間短縮したい）を1行で： 《目的》 4) 深掘りレベル（"簡易" or "詳細"）：《選択》 【出力フォーマット】（順に出力） A. 要約（事実のみ：3行以内） B. 頻出する長所トップ3（箇条書き、それぞれに「根拠：出来事の何行目か」を付記） C. 頻出する短所トップ3（箇条書き、原因推定を付記） D. 各短所に対する「1週間で試す具体的行動」×3（手順・時間・評価方法を明確に） E. ソクラテス式の深掘り質問（短所ごとに3問） F. 測定指標（定量／定性の具体数値・記録方法） G. リスク・偏り（出力の限界、データが偏る場合の注意） H. 1行での「今日できる改善タスク」（実行可能性重視） 条件：事実と推測は必ず分けること。根拠がある箇所は必ず参照（例：「出来事3行目」）。個人情報は匿名化済みとして扱って分析すること。簡易を選んだら出力を短く、詳細を選んだら深い因果推定と表形式の根拠リンクを追加すること。