AIと一緒に考えたので、参考までに。

エージェントモードは一言でいうと「ChatGPTをちょっと気の利く秘書みたいに動かせるモード」です。

たとえば…
• 新聞配達みたいに
「最新ニュースを毎朝8時に届けて」と頼めば、玄関先に新聞が置かれるみたいに、毎日決まった時間に情報を持ってきてくれます。
• カレンダー係みたいに
Googleカレンダーをつなぐと「来週の予定をざっくり教えて」みたいに、自分の予定帳を読み上げてくれる感じです。
• 友だちの“忘れん坊防止係”みたいに
「2時間後に休憩を教えて」とお願いすれば、スマホのアラーム代わりに声をかけてくれます。

最初から大きなことをやらせなくても大丈夫で、
「毎日ちょっと面倒なこと」や「つい忘れがちなこと」をひとつ任せてみると、便利さが分かりやすいと思います。

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要は、身近な「新聞配達」「予定帳」「忘れん坊防止係」をまとめて引き受けてくれるような存在、そんなイメージで試すと良いです。